Carrera Popula Villa de San Juan

Muy buenas, ya llevaba tiempo sin escribir pero es que cuando hay pocos movimientos, hay poco que contar, y no es que no este haciendo nada, todo lo contrario, es que bueno, sigo entrenando, como siempre, aunque ya estoy metiendo alguna salida en bici, visitas a la piscina, pero mas que nada estoy haciendo entrenos de carrera y de fuerza.
Sin embargo, el pasado fin de semana volvi a tener esa sensacion que se tiene antes de una carrera, ese momento rodeado de todos los atletas en linea de salida, deseando tragarse los kilometros y sentir que las salidas durante las semanas tienen reflejo en el resultado de la carrera, uno siempre aspira a mejorar, disfrutar y a pasar un rato agradable de competicion.
Como buitres que me acechan aparecian sobre mi ciertas dudas, no exentas de sentido comun, sobre como saldria todo en la carrera, por un lado desde el viernes arrastraba un fuerte dolor en cuello y espalda, y por otro lado, la carrera era de 11 km, y yo he estado entrenando para hacer un 2000, muy rapido, pero un 2000...asi que las dudas sobre como responderian las patas tantos kilometros eran mas que serias.
Amaneci la mañana del domingo mucho mejor de los problemas en el cuello, aun asi decidi correr tranquilo, y de camino a acompañar a mi hermano Manolo, iluso de mi.
Llegamos al lugar de la salida, calentamos y empezamos a ver caras conocidas, no podian faltar David Leiva, que esta machacandose a tope, David Fenoy, que esta hecho una gacela, y otros tantos amigos. Ya en la linea de salida el cuerpo me pedia algo mas que un simple rodaje, sentimiento que explotó junto con el sonido de la pistola de salida, haciendome arrancar a un ritmo, que ni mucho menos era de rodaje.
El primer pensamiento fue dirigido a mi hermano Lolo, siendo mas un pensamiento de abandono que de otra cosa, pues con los primero quinientos metro que hice lo deje, sin ni si quiera mirar hacia atrás, me conciencia estaba tranquila, pues se que esta entrenando duro y que iba a hacer una buena carrera y un muy buen medio Ironman en Marbella.
Tomada la decision decididi hacer un primer mil rapido y meterme en un grupo numeroso, asi continue corriendo hasta la primera subida seria, donde el grupo comenzo a ser menos numeroso, hasta tal punto que por el kilometro cuatro no habia grupo y yo, manteniendo un ritmo muy alto, de 3,40 min/km, me encontraba comenzando el tramo de bajada. A mitad de dicho tramo me cazo un grupo de atletas que iban tirados, madre mia como entrena la peña, intente engancharme a ellos, de hecho lo hice, como tambien lo hicieron algunas dudas en mi cabeza, todas en torno al numero de kilometros que quedaban por delante y a mi capacidad para resistir.
Finalmente el grupo se rompio y quede dentro de un grupo de cuatro, cinco personas, el ritmo era menos alto, 3,51 min/km, y para dejar de plantearme dudas, me hice fuerte, mas mentalmente que fisicamente, y decidi que a ese ritmo terminaria la carrera. Al final asi fue, unos 11 km completados en algo mas de 42´, con sensaciones muy buenas, disfrutando mucho de toda la carrera y volviendo a recuperar percepciones olvidadas debido a todas las ocupaciones que he tenido. En definitiva muy contento por volver a correr una popular y por volver a sentir que disfruto con el deporte, sinceramente, cada dia me gusta más.
Hasta la proxima, mas pronto que tarde.

Otro pasito

Bueno pues nada, ayer realice las pruebas fisicas del proceso selectivo, obteniendo 33 puntos sobre 40, es decir, un 8,2. Las sensaciones fueron muy buenas en las cuatro pruebas y el sufrimiento y el trabajo han dado la cara en dia que tenian que darlo. No quiero extenderme demasiado hablando sobre ilusiones, esperanzas y demas sentimientos que tengo, simplemente quiero estar tranquilo, y por supuesto estoy muy satisfecho por el trabajo realizado. Las series, sentadillas, estiramientos y todos estos meses de trabajo me han permitido sacar una nota que marca diferencias, he luchado para alcanzar este nivel y he puesto todo lo que tenia para ello, preocupandome por mis comidas, entrenos y cualquier otro condicionante que pudiera hacerme rendir mas. Hoy dia la competencia es alta y gracias a mi esfuerzo he sido muy competente. Ahora me dedicare unos dias en Ubeda con mi hermano Manolo, Yosi y por supuesto con Sofi, que tambien ha cumplido y ha hecho unos examenes de medicina magnificos.
No quiero, ni puedo, cerrar esta entrada sin agradecer el trabajo que ha hecho a Sergio, me ha entrenado para las pruebas y tiene una gran parte de culpa de que todo haya ido bien, ha hecho un trabajo estupendo, pues nunca antes hice unas pruebas tan completas. Ya pensare alguna manera de recompensarle, de momento solo puedo darle las gracias, muchas gracias de verdad.
Y por ultimo, tengo que acordarme de mi hermano Alberto, el tio se ha chupado en 24 horas, 1000 km, ha madrugado y me ha apoyado y animado durante todas las pruebas. Su presencia y su apoyo tambien han sido y son fundamentales para lograr mi objetivo. Gracias chorla.
Sin nada mas, y sin olvidarme de todos esos mensajes, llamadas... de apoyo, gracias a todos, no puedo nombraros a todos, pero no me olvido de ninguno de vosotros, solamente nombrar en especial a mi madre y mis hermanos Manolo y Javi, asi cierro esta entrada. Ahora unos dias de descanso y pronto a entrenar por placer y a hacer algunas carreras populares, en definitiva a divertirme.
Saludos

Viento en popa

Muy buenas, tenía en mente escribir cuando la fecha de las pruebas físicas estuviera asignada, pero como tarda en salir y me apetecía escribir, aquí estoy.
Feliz Navidad y Feliz año para todos aquellos a los que no he visto durante estas fechas, la verdad es que han pasado rápido, señal de que han pasado bien. Para mi las navidades han sido como siempre, en familia, tranquilo y éste año mas que nunca entrenando a tope, de hecho, creo que soy de las pocas personas que he terminado la navidad con menos peso...
Los entrenos para las pruebas físicas van viento en popa, gracias al entrenamiento de muchos meses atrás y a la puesta a punto que estoy haciendo, y que esta siendo excelente, la verdad que siento que estoy poniendo unos buenos cimientos para que todo salga bien. El circuito lo tengo mas que mecanizado, memorizado y practicado, creo que incluso con los ojos vendados podría hacerlo. La dominadas están muy machadas y no deben presentar ningún problema. El salto vertical es lo que peor llevo, unos 60 cm salto..., y eso que no dejo de hacer sentadillas, sentadillas mas salto, escalera para arriba, escalera para abajo, pliometría...estiramientos..., la verdad que el baremo de esta prueba es el más jodido, aunque confío en el entrenamiento y en mi capacidad y al final espero arrancar una buena nota. Por último los 2000 metros corriendo, en ésta prueba espero poder divertirme, me gusta correr, me siento bien corriendo y si encima detrás llevo una cantidad de entrenos seria, las posibilidades se disparan. Espero el día "d" meter los 2000 metros en 6´30´´, es un tiempo duro, seguramente sufriré y tendré que apretar el culete, pero estoy confiado de que puedo hacerlo, las sensaciones entrenando están siendo muy buenas y la motivación la tengo por las nubes.
Por lo demás todo sigue igual, el resto del tiempo, es poco, las dos sesiones de entrenos no me las quita nadie, lo dedico a repasar inglés, a leer los temas del Máster y a dedicarle algo de tiempo a Sofi, mi madre y mis amigos.
Sin nada mas que contar y expectante por conocer cuando tendré las pruebas físicas, quiero agradecerles a los Reyes Magos lo bien que se han portado conmigo, también quiero darle ánimos a Sofi con sus exámenes, ahora le viene una época dura, pero seguro que ella saca lo mejor que tiene y vuelve a demostrar todo lo que sabe y por ultimo esperar que a mi hermano Alberto se le aclare un poco todo el tema de su oposición y ya de camino que se le cure la tos (jeje).
Por cierto las fotos son de una escapada a Sanlúcar de Barrameda para celebrar el cumpleaños de mi cuñada.
Saludos.

Apto

Muy buenas, hace casi una semana salió la nota, un martes, día 13...menos mal que no soy supersticioso. Eran las dos de la tarde y yo llegaba de entrenar con mi hermano Alberto, tenía confianza en mi trabajo y seguía entrenando para las pruebas físicas. Sin ducharme miré mi móvil para ver si había algo, un mensaje, una llamada, algún indicio que pudiera hacerme pensar que las notas habían salido y mi intuición no falló, tenia un mensaje de un amigo, un mensaje corto, que confirmaba mis sospechas, las notas estaban en la web. El corazón comenzó a latirme con fuerza, el cansacio de mis músculos a causa del entreno se transformo en tensión y mi portátil cargaba la página web demasiado lento. Llamé a mi hermano Alberto, metí el DNI y otros datos en el formulario y espere dos segundos, que para mi fueron eternos, a que apareciera en la pantalla el cuadrante, vi mi nombre, vi varios números, pero yo solo buscaba una palabra. Desplacé la vista hasta la parte baja de la pantalla y entonces fue cuando lo vi, APTO. Lejos de gritar de alegría lo primero que salió por mi boca fue "Alberto miralo tu, que lo mismo lo estoy viendo mal...", sin embargo, Alberto lo confirmó, ponía apto, sinónimo de aprobado, de recompensa a un trabajo duro durante largos días, meses y años. Como podéis imaginaros hice las correspondientes llamadas a mi madre, hermanos, Sofi, mi vecino Santi, David...bueno una larga lista que recordare en un futuro, el más inmediato será cuando me venga la factura del móvil, el más lejano espero que sea cuando el proceso selectivo termine y tenga que volver a llamarlos.
Hoy, tranquilo, alegre y orgulloso, puedo asegurar que estoy feliz por lo logrado, pero también puedo afirmar que no me conformo, que quiero más, y por supuesto mejor. Ahora debo seguir entrenando, preparando la entrevista y haciendo todo lo que esté en mi mano para que el proceso termine de forma satisfactoria, porque aunque es cierto que el objetivo esta más cerca, aun no esta logrado, por ello, debo seguir caminando, firme, seguro y decidido, pues se cual es el camino, y éste pasa por el esfuerzo, la constancia y la confianza en mi mismo.
No me gustaría cerrar esta entrada sin agradecerle a todas esas personas que me han apoyado durante estos años, y que estoy seguro que seguirán haciéndolo pase lo que pase, como podéis imaginaros hay aparece mi madre, mis hermanos y cuñadas, Sofi, David, Santi, Cisco, Fenoy,...y una larga lista de personas que en mayor o menor medida me han estado a mi lado.
Sin nada más que contar, feliz por como se han desarrollado los acontecimientos, espero escribir pronto dando buenas noticias. Gracias a todos lo que me escribís por aquí comentarios y me apoyáis.
Hasta la próxima.

WAITING

Muy buenas, de nuevo he dejado pasar los días, las semanas y los meses y he abandonado el blog...prometo que no me gusta hacerlo e incluso alguna noche entro en el blog de mi hermano (Ahastari), en el de Guadiana, Gazapo, quiniatleta...y pienso la próxima vez que tenga un hueco escribo aunque sean tres lineas.
De nuevo he vivido otro proceso selectivo marcado por un escaso número de plazas, por muchas competencia y de nuevo lo he afrontado como si mi vida dependiera de ese examen, de hecho he llegado incluso a creermelo. Ahora casi un mes después de haber terminado dicho examen, con la certeza de que ésta semana saldrá la nota y con la ilusión y la esperanza de que sea la que creo me merezco dedico la tarde-noche del domingo para escribir, por fin, en el blog.
Como he dicho hace mañana un mes que realicé el examen, un muy buen examen bajo mi punto de vista y mis conocimiento, lo hice muy seguro de mi mismo, muchas horas de estudio apoyaban esa seguridad, muy tranquilo y muy ilusionado. Durante muchos meses mis días no han sido mas que libros, esquemas, apuntes, repasos, cuadrantes y más repasos. Durante éste último mes he tenido tiempo para pensar, relajarme y dedicarme algo de tiempo, leer algunos libros, tocar la guitarra, estar con mis amigos y reflexionar sobre todo un poco y, por supuesto, desconectar. También he seguido entrenando, siempre con mi hermano Alberto, con Julio y algunos más.
De momento no puedo contar nada más, en parte porque todo depende de la nota y en parte porque no quiero plantearme nada, ni para bien, ni para mal. Simplemente intento dejar la mente en blanco y solo esperar, sin olvidar experiencias pasadas claro, pero con la tranquilidad de haber hecho un muy buen trabajo, tanto en los meses de preparación, como el mismo día del examen. Saludos a todos y hasta pronto.

Que tengo un blog!

Hoy es lunes, día de fiesta, normalmente para los opositores, como es mi caso, no hay ni días de fiesta, ni puentes, ni sueldos mil euristas...pero claro esta que siendo 15 de agosto, con todas las bibliotecas cerradas, que llevo un ritmo de estudios muy bueno y que la señales que mandan desde los estamentos encargados de ponernos fecha son mas que silenciosas...uno se plantea, ¿y si me doy el lujo de parar un día? así que tras meditarlo con mi calendario y adaptar los quince días que quedan de mes, he decidido que hoy para mi también es fiesta. Que qué celebro...lo que tu quieras.
Llevo muchisimo tiempo sin pasarme por aquí, como siempre he andado muy liado, estudiando haciendo algunos cursos, entrenando...así que voy a dar marcha atrás y a contaros un poco.
Durante diez días del mes de julio he estado en Madrid haciendo dos cursos, uno sobre los guias caninos y los perros de trabajo, y otro sobre la policía científica. Fueron diez días intensos, en los que he pasado mucho tiempo en los cercanías de Madrid y en los que he aprendido bastante sobre materias que me interesan.
Después de eso, me permiti el lujo de irme 4 días a Asturias con mi familia y de camino aproveche para cumplir allí 26 añitos, esas han sido mis vacaciones.
A la vuelta desde el día 1 de agosto, acompañado de mi hermano, de Sofi y de algunos amigos he ido día tras días cumpliendo todos los objetivos semanales que me imponía, estudiando el temario que yo mismo he elaborado.
En cuanto a los entrenos poco que contar, hice un test de 2000 metros y no termine del todo contento, hice un tiempo de 6´48´´ y la verdad, creo que he entrenado para correr mas rápido, pero bueno, teniendo en cuenta que lo hice solo y que hacia unos 37º hay que darse por satisfecho. Por lo demás, he disfrutado de alguna salida corta en bicicleta y por desgracia en la ultima tuvimos un percance en el que Oscar, un amigo opositor se rompió la clavicula, desde aquí le mando ánimos, estoy seguro de que pronto estará dando candela otra vez.
Me he planteado varias cosas respecto el blog, normalmente lo modifico en diciembre para empezar el año con algo nuevo, cambiándole la cabecera, el fondo...sin embargo y viendo que ya no es solo un blog de deporte seguramente y si tengo tiempo, lo modifique durante el mes de septiembre, me gustaría darle mas uso y para eso debo de hablar mas de oposiciones, rutinas y seguramente estados de ánimos, así que mi idea es modificarlo y hablar de todo lo que me apetezca.
Con poco mas que contar, a los cuatro días de vacaciones de Asturias le sumo el día de hoy, y le sumare el par de sábados que le quedan a agosto como libres (los domingos siempre son de descanso), haciendo un total de 8 días de vacaciones, cosa que no esta nada mal. Durante esos días espero modificar todo ésto y escribir alguna historia entretenida.
Espero que todos estéis pasando un buen verano.
Saludos.

Bien puede ser, no puede ser

Buenos días... ya he entrenado, preparado la maleta, rellenado la instancia para otra oposición,...y ya mismo prepararé algo de comer, con Sofi y saldremos dirección al aeropuerto, hoy me vuelvo a Sevilla. Ya han pasado 13 días desde que me monté en un avión con destino a París, en aquella ocasión iba acompañado, por una buena amiga, Elena, o como me gusta llamarla a mi, Piltrafic, desde ese día hasta hoy han pasado muchas cosas. Los primeros cincos días fueron intensos, ¡turismo!, la llegada de Igor, Notre Dame, un trivial, La Torre Eiffel, unas cartas, La Defensa, una foto, Versalles, otra foto, el péndulo de foucault (parado...), ...y asi hasta llegar a Disney, ya sin Elena, ni Igor, pero por supuesto con Goofy, Mickey y todos esos personajes que te hacen soñar cuando todavia los años te lo permiten.
El resto de los días aqui han dado para confirmar que la convivencia con Sofi es estupenda, mejillones, pescado, magdalenas, ...de todo un poco, al fin y al cabo buenos momentos en una pequeña habitación donde cabe de todo, libros, ordenadores, ilusión, cariño,... y sobre todo un año de experiencia viviendo en el extranjero, que ella solita ha sacado adelante y que seguramente nunca olvidará, o mejor dicho nunca olvidaremos.
Por lo demás también he mantenido el nivel de entrenos, saltitos, dominadas, progresivos..., he terminado el libro de inglés, he podido estudiar siete temas más del temario de la oposición y ya casi termino otra vuelta, parezco Fernando Alonso dando vueltas, espero alcanzar pronto a Vettel y ganar la carrera, el número de vueltas ya es demasiado elevado y la gasolina en ocasiones hace el amago de acabarse, suerte que de vez en cuando paro a repostar. Como por ejemplo con ese fin de semana en Elche, donde pude disfrutar de todos los camaleones, y en especial de mi hermano Javi, otro medio Ironman en sus patas. Curiosamente desde ese fin de semana resuenan en mi cabeza palabras como TITAN, Desafio...con tanta fuerza que hasta he mirado plazos y precios y tengo una manta preparada para liarmela en la cabeza si llegado el momento fuera necesario.
Sin embargo ahora mismo solamente resuenan en mi cabeza, y lejos de hacerse realidad se alejan de mi por diferentes motivos. Como he dicho ya he rellenado papeles para otra oposición, otra...otra oferta de empleo público, otra vez ridícula (como los politicos de éste país)...49 plazas...que bien... ¿vaso medio lleno o medio vacio?, ¿oportunidad o problema? Bueno...depende del enfoque, no me queda mas remedio que ver el vaso medio lleno y ver esa ridicula oferta de empleo como una oportunidad, al fin y al cabo alguien tiene que ocupar esas dichosas plazas. Uno siente una impotencia especial, cuando ve a esos señores discutiendo por asuntos superficiales, asuntos que al fin y al cabo no solucionan nada a los ciudadanos, en encima ya mismo hay que ir a votarlos, pues que bien, yo creo que voy a votar...a votar por tirarlos a todos a la basura, a votar por dejarlos a todos parados, a votar por obligarles a que trabajen para arreglar la situacion en la que han metido al país, o sino mejor a votar porque simplemente dejen su puesto a alguien honesto y humilde, lástima que ese alguien, si es que existe, no este dispuesto a aparecer, de momento...seguimos tocando fondo.
Ademas casi he terminado un libro que estoy leyendo de Biología marina, he ido al cine en VO y me he vuelto a perder a mi hermano Lolo terminando otro triatlon, menos mal que éste sabado si podré verle, el tio está hecho un máquina.
Sin nada más y con una maleta llena hasta los topes aquí mirándome, animaros a seguir hacia delante, por mi parte intentare cuidarme y cuidar a las personas que considero necesarias, por lo demás, ya se vera, poco mas puedo decir ahora mismo. Dejo un video sobre una canción que se cruzó conmigo un día mientras corría, simplemente para que la escuche quien quiera.Termino la entrada agradeciédole a Igor, Elena y sobre todo a Sofi éstos 13 días, recargado de gasolina toca salir a la pista de nuevo. Saludos

Hasta la próxima.